ダイエット初め

正月のお餅、ついつい食べすぎてしまいます（写真はイメージです）

　正月にお餅を食べ過ぎたせいか、遡って年末に会食が続いたせいか、一気に体重が増えた。といっても自分が「まあよし」としている体重より一キロほど増えただけではあるのだけれど、たかが一キロ、されど一キロ。

　今までの経験で言うと、多少体重が増えたとしても、「ああ、昨日食べすぎたからだなあ」と反省し、翌日、少し運動をしたりお酒や食事の量を控えたりすれば、翌々日にはまた基準の値に戻っていた。が、今回は違う。

　まったく戻る気配がない。むしろ増えた数値で安定し始めた。これはまずい。

　さらに衝撃を受けたのは、しばらくぶりのスカートをはいてみたところ、チャックが上がらない。上のホックも留まらない。まずい。

　去年の春から夏にかけて私は悪性の風邪にかかり、回復に時間がかかった。おかげで体重が減った。喉の痛みや止まらぬ咳には閉口したが、体重が減るのはちょっと嬉しい。

　その後、しばらくは減った体重を維持していたが、どうしたことか。免疫力がつくということは体力がつくということであり、つまり体重は増えるという理屈であろうか。

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